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连小孩都抢着吃的拖鞋面包做法步骤

2021-09-16 白参菜谱网

主料:

牛排(200克)、冷冻甜玉米粒(200克)、沙拉酱(一瓶)、马苏里拉芝士(50克)、高筋面粉(800克)、牛奶(350毫升)、鸡蛋(一个)、砂糖(50克)、高糖酵母(10克)、盐(2克)

做法步骤:

1、和面就不癫痫小发作治疗的方法上照片了,本人厨师机和面。手套膜后发酵到3倍大。

2、整形成长条,中间挖个坑出来可以放馅料。

3、刷蛋液。

4、放马苏里拉芝士。

5、陷放中间。

6、再放一层Cheese。

7、挤沙拉酱。

8、180度上下火烤25min。

牛排的热量(癫病为什么头疼卡路里)125千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;与猪肉、韭菜、板栗相克,同食可能会引起不适;

沙拉酱的热量(卡路里)724千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾许昌癫痫医院哪家好、除热等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、黑豆、木瓜搭配;与空心菜、红枣、桔子相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑小儿癫痫有哪些类型益智等功效;可与香椿、基围虾、辣椒搭配;与鹅肉、牛奶、菠萝相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量(卡路里)387千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;