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这才是奶油酸奶最好吃的做法

2021-09-16 白参菜谱网

主料:

奶油(50克)、酸奶(100克)、白糖(适量)

石家庄治癫痫病医院排名做法步骤:

1、材料准备。

2、奶油加入糖打发成固体状。

3、倒入酸奶中搅拌均匀。

4、这样就可以大庆专业的癫痫病医院开吃了,还可以放入水果等食物装饰。

奶油的热量(卡路里)879千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

<郑州哪家医院看癫痫好strong>酸奶的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓搭配;与黄豆、香蕉、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

白糖<颠痫有好的治疗方法吗?/strong>的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;