首页> 养生食谱> 正文内容

最正宗女木瓜银耳炖汤的做法

2021-09-16 白参菜谱网

主料:

小木瓜(半个)、银耳(半朵)、红枣(10粒)、枸杞(15粒)、薏米(20多粒)

治疗癫痫大发作有哪些好的方法法步骤:

1、所有材料丢进紫砂锅里。

2、用定时器定2个小时,紫砂锅设“高火”。

3、早晨起来就可以吃了哦!。

银耳的热量(卡路里癫痫病的比较新治疗医院是什么阿)200千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与百合、青鱼、墨鱼搭配;与菠菜、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量(卡路里)264千郑州治癫痫病的价格是多少卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与栗子、南瓜、核桃搭配;与银鱼、黄瓜、鱼相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与蚕豆、大闸蟹、银耳搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;<哪家癫痫病医院最专业/p>

薏米的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与车前子、羊肉、南瓜搭配;与海带相克,同食可能会引起不适;