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XO酱爆鲜鱿鱼制作方法及步骤

2021-09-16 白参菜谱网

主料:

鲜鱿鱼(1条)、广东菜心(250克)、干葱(5克)、姜(5克)、大蒜(5克)、红黄彩椒(10克)

小儿癫痫病的病因有哪些g>辅料:

盐(1克)、鸡粉(2克)、白糖(1克)、胡椒粉(0.5克)、水淀粉(5克)、香油(3克)、XO酱(5克)

做法步骤:

1、将鱿鱼去皮洗净后切花刀,菜心云南治癫痫医院哪家洗净切段,干葱姜蒜切片,彩椒切菱形块。

2、将切好的鱿鱼用热水煮透后备用。

3、将调料放入碗中拌匀备用。

4、锅内倒入油烧热,后放入干葱姜蒜,彩椒炒香,放入菜心鱿鱼大火翻炒均匀,加入调味汁翻炒均匀出锅即可。

右颞叶癫痫病症状

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、牛腩、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜额叶癫痫是不是难治性癫痫ong>的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与莴笋、猪肉、龙须菜搭配;与鸡胸肉、草菇、鸭肉相克,同食可能会引起不适;