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吃不够的肉酱意面做法

2021-09-16 白参菜谱网

主料:

五花肉(50克)、香菇(2只)、意大利面(适量)、红萝卜(10克)、红辣椒(2个)

五花肉吉林治疗儿童癫痫哪家医院好ong>的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与丝瓜、蘑菇、紫菜搭配;与菊花、田螺、菱角相克,同食可能会引起不适;

香菇局限性发作癫痫病诱因strong>的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与茡荠、猪肉、芹菜搭配;与野鸡、鹌鹑肉、鹌鹑蛋相克,同食可能会引起不适;

意大利面的热量(卡路里)54千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,中医治疗癫痫病哪家医院好富含蛋白质;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

红萝卜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;与地黄、首乌、人参相克,同食可能会引起不适;

<成都好的癲痫病医院p>红辣椒的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与圆白菜、鸡蛋、海虾搭配;与黄瓜、猪肝、羊肝相克,同食可能会引起不适;