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怎样做好吃的阳春面

2021-09-16 白参菜谱网

主料:

面条(适量)、大葱(适量)、鸡蛋(适量)、胡萝卜(适量)

做法步骤:<天天吃药癫痫病还会复发吗/p>

1、面煮熟备用,鸡蛋煎薄饼切丝,胡萝卜切丝,大葱切段,撒面上即可。

面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与海虾、豆豉、基围虾搭配;与苦菊、杨梅、大蒜相克,同食可能会引起不适;

湖北治疗小儿癫痫医院鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与肥牛、北极虾、干贝搭配;与鹅蛋、豆奶、茶相克,同食可能会引起不适;

治疗癫痫的重点医院胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与西兰花、香菜、狗肉搭配;与苹果、辣椒、白萝卜相克,同食可能会引起不适;