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二十种健康食物让你吃成大美人

2021-09-18 白参菜谱网

4.雪耳

雪耳含丰富的胶原蛋白,而且热量低,价格也不贵。是维持肌肤弹性的平价良品。

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它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁,以及多种维生素,都是人体必需的重要物质。荠菜可以清热解毒、凉血止血,防止德巴金有什么副作用头发早白。

美肤篇

拥有吹弹可破的肌肤和好气色是女人的梦想。但是生活压力加环境因素,不少人妆后看起治疗癫痫兰州比较好的医院在哪来还不错,底子下却已被折磨成黄脸婆。都说美丽由内而外,用食物调整身体机能,拥有身体,才会有“好脸色”。

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香菇中含有麦角固醇,经人体吸收后可转化为维生素d,因而可以防治佝偻病和贫血,对美颜有重要意义。