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这才是溏心卤蛋最好吃的做法

2021-09-19 白参菜谱网

主料:

鸡蛋(6个)、卤水(一锅)、装饰材料适量(适量)、盐(一勺)

河北比较好的治癫痫的医院是哪家做法步骤:

1、鸡蛋室温放置3小时,然后烧一大锅水,足够没过鸡蛋,加入一勺盐,把鸡蛋放进去,中火煮5分钟。

2、煮好的鸡蛋马上捞出来,放到冷水里,泡到冷却,剥皮。

太原癫痫医院在哪里3、准备一锅卤水,放置到室温,把剥好皮的鸡蛋放进去,浸泡24小时到入味。

4、对半切开,放上喜欢的装饰材料,就好了。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱湖南治疗癫痫医院排名和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与荠菜、辣椒、菠菜搭配;与消炎片、桔子、糖精相克,同食可能会引起不适;

卤水的热量(卡路里)2痫病每个月发作一次会怎样03千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;