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冬季养生疗法缓解痛经 三款健康食谱缓解痛经—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 白参菜谱网

  生理痛又称之为痛经,指的就是在生理期期间下腹剧烈的疼痛感,其实现代女生似乎都深受痛经的烦恼,以至于每到生理期都哀嚎万分,而摆脱这痛不堪言的病症,你以尝试一下中调理缓解痛经症状,如具有功效的疗法,让痛经不在找上你。

  材料:羊肉400克,黄芪25女孩儿癫痫病注意事项克,党参25克,当归25克,姜6片,盐少许。

  4、最后将锅放入适量的清水,将黄芪、党参、当归和姜片用大火炖煮1小时,放入盐就可以食用。

  2、然后把生姜、绍酒一起放进炖盅内,加入清水1500毫升,放入及少许油,加盖隔水炖3小时便可癫痫的危害有哪些

  功效:牛肉营养丰富,具有补中益气,滋养等功效,芹菜含有丰富的膳食纤维,两者合用,非常适合痛经者食用。

  2、将红糖、大枣放入锅中,加入适量清水,煎煮20分钟后,加入生姜(切片)盖严,再煎5分钟即可。

  癲痫病是精神病吗?功效:红糖、大枣既可以补气养血,又温经活血;生姜辛温以助红糖之力。三者合用,适用于子宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者。

  2、将泡过的益母草倒入砂锅中,大火煮沸,改小火煮半小时,用双层纱布过滤,约得200毫升药液,为头煎。药渣加500毫升水,煎法同,得20郑州癫痫正规医院0毫升药液,为二煎。

  3、合并两次药液,倒入煮锅中,加红枣煮沸,倒入盆中,加入红糖溶化,再泡半小时即可。

  功效:益母草能活血祛淤,红枣能补血养血,两者合用具有温经养血、去淤止痛的功效,适用于血虚寒凝型痛经者。