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芹菜的功效 芹菜7大功效让你吃出健康 蔬菜

2021-11-22 白参菜谱网

  冬天气候寒冷且干燥,气候的转变使得人体的代谢功能也降低不少,此时我们就要通过食物来增强我们身体的排毒代谢功能。而芹菜中含有丰富的植物纤维,能够刺激肠道蠕动,多吃芹菜还能清热解毒,养血补虚。那么你知道芹菜还有那些食用功效吗?今天i小编就向大家介绍芹菜的7大养生功效,赶紧来看看吧。

  小孩癫娴病能治好吗ng>一、利尿消肿

  芹菜有利尿的有效成分,能够消除体内水钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%,可以治疗乳糜尿。

  二、防癌抗癌

  芹菜是高纤维的植物,它经过肠内消化作黑龙江中亚医院治癫痫很专业用会产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。

  它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

  三、养血补虚

  芹菜含铁量比较高,能补渭南医院治疗癫痫病哪个好充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

  四、清热解毒

  冬天气候干燥,人们会感到口干舌燥气喘心烦,经常吃些芹菜有助于清热解毒,肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可多吃些。

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  五、平肝降压

  芹菜含酸性的降压成分,可以使血管扩张,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性以及更年期高血压都很有效。

  六、镇静安神