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黑米粥过夜还能喝吗,黑米粥可以放多久

2021-12-25 白参菜谱网

材料:黑米、粳米、红枣、银耳、芝麻、大豆。

做法:

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1、先将黑米、粳米用温水浸泡一晚。

2、把银耳泡软后中医治疗癫痫有哪些药品摘去老蒂洗净。

3、红枣、芝麻、大豆分别洗净备用。

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4、然后将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净,加清水适量,煮约1小时。

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5、之后加入大豆、红枣、芝麻,继续煮约30分钟即可。