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陈皮荷叶怎样喝减肥?

陈皮荷叶怎样喝减肥北京军海癫痫病医院

陈皮荷叶茶

材料:陈皮、干荷叶、山楂、薏米

1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

温馨提示:陈皮和荷叶要到正规的中药店购买,质量有保障,喝着也放心。陈皮荷叶茶可以反复冲泡几遍饮用。另外,陈皮荷叶茶要长期坚持饮用才有效果哦。

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