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宝宝贫血该吃什么

  

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  一、猪肝瘦肉粥

  将适量的猪肝和瘦肉剁碎,之后放入适量的油、盐,搅拌一下,之后将大米淘洗干净,放入锅内,加入适量的清水,煮沸,煮到粥快要熟的时候放入搅拌好的猪肝和瘦肉,再煮到猪肝瘦肉熟烂的时候就可以关掉火了,之后放到不烫的时候就可以喂给宝宝吃了。

  二、胡萝卜肉菜卷

  将面粉和黄豆粉按照10:1的比例混合起来,加入适量的水,揉成面团,发酵,之后将猪瘦肉、胡萝卜、白菜一起切成碎末,之后放入适量的油、盐、酱油、葱姜末、搅拌成菜馅,将发酵好的面团加入适量的碱水,揉匀,之后切成大小相同的面团,擀成薄片,将肉菜馅放入薄片内,从一边卷起来,放入蒸屉内,蒸熟,之后等到不烫的时候就可以切成小段,一点点喂给宝宝吃。

  三、鸡血豆腐汤

  将豆腐和鸡血一起切成细条,黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝,之后放入鲜汤内烧开,略微地煮一下,之后放入会死两的酱油、食盐,用水淀粉勾芡,再淋上打好的鸡蛋液,放入香油、葱花调味,之后放到不烫的时候就可以喂给宝宝吃了。

  四、枣泥肝羹

  将红枣适量用水浸泡一个小时之后去掉红枣的皮和枣核,之后将枣肉剁烂,西红柿用开水烫一下,去掉西红柿皮,之后剁成西红柿泥,猪肝用搅拌机打碎,去掉筋膜,之后将加工好的枣泥、猪肝、西红柿混合在一起,加入调味料和适量的水,放在蒸屉上蒸熟就可以了,等到不烫的时候就可以喂给宝宝吃了。

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