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缓解痛经吃什么6种汤饮快速止痛饮食养生

生活中许多女性都有痛经的经历,痛经分为原发性和继发性两种,痛经一般在女性经前和经后发生。给女性的工作和生活上也带来很多说不出的烦恼。所以女性朋友很怕来月经也可能就是因为这个原因,那么女性在痛经时吃哪些食物能够帮助女性缓解痛经呢?为痛经读者们介绍几种缓解痛经的汤饮吧!北京军海癫痫病医院

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1、姜枣红糖水

干姜、大枣、红糖各30,克。

将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

2、山楂桂枝红糖汤

山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

将山楂儿童抗痫药一个月费用多钱肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

3、韭汁红糖饮

鲜韭菜300克,红糖100克。

将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

哈尔滨哪里癫痫专业医院好具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

4、乌梅红糖饮

乌梅15克,红糖30克。

将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

5、黑木耳红枣饮

黑木耳30克,红枣20枚颞叶癫痫的危害有哪些

将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血。及身体虚弱者。

以上介绍的汤饮在女性经期可以适当的饮用,经期女性身体普遍比较虚弱,所以经期女性朋友要多注意休息,保持愉悦的心情,痛经时也可以用热水敷小肚子,这样才能有效缓解痛经给自身带来的烦恼。

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