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(2)炝绿豆芽的做法炝绿豆芽怎么做家常菜

绿豆经过发芽成后,维生素c的含量会比绿豆增加好几倍,而且绿豆芽的纤维素含量也特别丰富,可以很好的保护我们的肠道,所以多吃绿豆芽对身体很有好处。炝绿豆芽,口感脆脆的,很适合吃得清淡的朋友享用。北京军海癫痫病医院

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原料:绿豆芽250克,菜油50克,干辣椒三根,花椒十余粒,盐2.5克。

炝绿豆芽的做法

1、绿豆芽摘去根、须,洗净。

2、干辣椒切儿童癫痫会频繁打哈欠吗成与豆芽同样粗细的丝子。

3、炒锅内菜油烧至六成热,下干辣椒丝和花椒。

4、干辣椒丝炸至呈棕红色时,下绿豆芽同炒几下,放盐炒匀。

5、待绿豆芽熟而带脆,上味即起锅入盘。

美食特色:豆芽脆,味香辣癫痫常见的治疗方法有哪些

健康饮食网小提示

:鸡肉与绿豆芽搭配食用,可以降低心血管疾病及高血压病的发病率。

:金针菇与绿豆芽搭配,具有清热消毒的作用,用于防治中暑和肠炎。

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绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多,可以煮绿豆汤,制作绿豆泥或...

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