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每周吃两次清蒸鱼预防肾脏损害

在糖尿病人中,吃鱼频率低于每周一次的,18%有蛋白尿,而频率高于每周一次的,有蛋白尿的比例降到4%。阿德勒说,这个结果表明,多吃鱼能预防因为糖尿病而导致的肾脏损害。这可能是因为鱼油改善了血脂状况,从而减少了肾病的发生,也有可能是鱼肉中的蛋白质等微量元素对肾脏有保护作用。北京军海癫痫病医院

每周吃两次清蒸鱼预防肾脏损害

来自英国剑桥大学阿登布鲁克医院的博士对2.2万名中老年人的饮食习惯进行了研究。结果发现,超过8%的糖尿病人有蛋白尿症状,而非糖尿病人原发性癫痫有得治吗中有这个症状的不到1%。尿中出现蛋白质是肾病的早期表现。阿德勒说,一旦情况恶化,将发展为更严重的肾脏疾病,甚至可能增加心脏病发作的几率。

不过研究进一步发现,在糖尿病人中,吃鱼频率低于每周一次的,18%有蛋白尿,而频率高于每周一次的,有蛋白尿的比例降到4%。阿德勒说,这个结果表明,多吃鱼能预防因为糖尿病而导致的肾脏损害。这可能是因为鱼油改善了血脂状况,从而减少了肾病的发生,也有可能是鱼肉中的蛋白质等微量元素对肾脏有保护作用。但值得提醒的是,清蒸鱼较比煎炸的鱼,对糖友更有益。

已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否癫痫病急救常识担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下松仁白菜糖醋笋的做法。

1.白菜切叶留帮,先横向斜切刀,再顺切条,用凉水泡10分钟,既成凤尾状,加盐打焯、过凉

2.12胡萝卜去皮切成细条

3.21玉米笋剖成四瓣,也用水焯过

4.兑调味汁:白糖、白醋、盐、豉油、水淀粉调成糖醋汁

5.锅入油,下入蒜片,小火煸香

6.下胡萝卜条煸至变色至软

7.下入白菜条癫痫病郑州哪家中医院治的好、玉米笋条大火快速翻炒

8.倒入调味汁大火翻炒均匀,即可出锅

看了小编今天的介绍,我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了,我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的松仁白菜糖醋笋给家人享用哦!

随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍制作与糖醋萝卜丝,自己学习做一下吧。

1.红皮萝卜洗净,小半段切成圆形薄片;

2.取一片萝哪家癫痫病医院较好卜片切二半,其中半片卷成花芯,取牙签固定底部;

3.再依次取萝卜片按个人喜欢好折成花瓣的样子包在外面,依次卷成花形,取牙签固定。剪去多余露在外面的牙签,一朵萝卜花就做好了;

4.剩下的大半段萝卜切成细丝;

5.加盐腌制15分钟,挤干水分,加糖腌制十分钟,挤干水分。依次拌入蒜末、生抽、香醋、蚝油,拌匀。如喜欢辣的可以加一些干辣椒,不喜欢蒜末可以不放。

吃货朋友们,是不是早已按耐不住了,小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来,自己制作制作与糖醋萝卜丝一饱口福吧。

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