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【孕妇血糖高能喝豆浆吗】孕期血糖高怎么控制饮食_怀孕_母婴养生_

导读:孕妇血糖高能喝豆浆吗?许多准妈妈们在怀孕中晚期常常出现血糖偏高的症状,这时候准妈妈们会担心血糖高对宝宝的发育产生不良影响。那么,孕妇血糖高能喝豆浆吗?下面小编就为大家详细的介绍一下。北京军海癫痫病医院

糖尿病孕妇是可以喝豆浆的,豆浆里含的是寡糖,它100%吸收。而且豆浆里还含有钾、钙、镁等,钙比牛奶含量多。牛奶里没有抗癌物质,而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是饴黄酮专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。孕妇要多喝豆浆,还可以预防便泌

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在怀孕期,孕妇的食欲继续增强。在饮食中,可注意以下几点:

1、适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等;

2、多食用海产品,如海带、紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品;

3、注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症;

4、建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等;

5、对于一些含能量高的食物,如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量;

6、有水肿的孕妇,食咸宁有什么好的治疗癫痫病的医院盐量每日应限制在每日5克以下。

一般说来,只要孕妇不偏食,食物的选配得当,再适当增加一些副食的种类和数量,基本上就可以满足整个孕期的营养需要。 但是如果您已经出现了糖尿病并发症,最好选择血糖控制较好的前提下妊娠,也最好不要吃豆制品。

糖尿病的治疗非常重要,当然饮食和运动也非常重要,三者相辅相成,缺一不可。

孕期血糖高怎么控制饮食?

当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症,导致血糖高的原因很多的:偶然的高血糖,血糖检查前如果食用大量的甜食,当然会出现血糖高的结果。不良生活癫痫病发作频率习惯和环境会导致。其他疾病引起的高血糖。遗传等原因也可以导致高血糖。当在怀孕期间血糖高时,应注意以下几点:避免使用含糖饮食,主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头,但都需要注意摄入量。食用食物食油,少吃高热量饮食,多运动,蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。禁烟酒,低盐饮食。

采取少食多餐的原则。让食物尽可能的被消化吸收,同时少吃肉类多吃青菜,少吃米饭,水果每天不可以超过200克,要选择在2餐之间食用,含糖量高的食物暂时不要吃,如果担心少吃了水果会缺少维生素,那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题,维生素并不仅仅存在在水果当中,长沙颠痫医院大全蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有:苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等,总之一切甜的水果都不要接触,待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。

膳食治疗的原则是:孕妇不减肥,按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50%。 建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案。

孕妇血糖高能喝豆浆吗?综上所述,糖尿病孕妇是可以喝豆浆的。除了豆浆外,孕妇血糖高吃什么好呢?下面小编详细介绍。

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