您现在的位置:

健康养生 >> 正文 >

幸福洋葱圈怎么做幸福洋葱圈的做法特色面点

很喜欢《中国好声音》中的选手平安唱的那首《洋葱》,他那金属般干净纯粹的声音深深打动了我。人们常说“男人就好比洋葱,要想看到洋葱的心,就要一层层去剥,在剥的过程中,你会不断流泪,剥到最后才发现,原来洋葱是没有心的。”这样说来或许对男人有些欠缺公道,也许洋葱原本有心,只是在剥的过程中,随着秘密被人知晓,慢慢地心就没了......北京军海癫痫病医院

幸福洋葱圈

原料:洋葱两个

配料:面粉、生粉、吉士粉、面包糠、食盐适量

幸福洋葱圈的做法

1.准备好食材。

2.将洋葱切掉两端左乙拉西坦长期吃危害大吗,剥去外皮。

3.将洋葱切成洋葱圈。

4.准备好适量面粉、生粉和吉士粉。

5.将面粉、生粉和吉士粉调成糊状。

6.准备好适量面包糠。

7.将洋葱圈挂糊。

8.将挂好糊的洋葱圈均匀地裹上面包糠。

9.依次将剩下的洋葱圈挂糊、裹上面包糠。

10.一西安癫痫医院有那些边裹上面包糠,一边入油锅炸。

11.将洋葱圈炸至金黄色起锅沥油。

12.将沥好油的洋葱圈装盘即可。

美食小提示

1.将到蘸水后再切洋葱可避免泪流满面的状况。

2.炸洋葱圈时要边裹面包糠边炸。

功效:

1.提高肠胃道的张力,增加消化液的分泌,所以能促进食欲、帮助消化;

2.其中所含的硫化物有助于控制血糖,增泌胰岛素;

3.洋葱还富含类黄酮,有研究显示,除了可以降低權患大肠癌的机率,对风湿性关节炎、气喘等,也具有抗发炎甘肃查癫痫去哪个医院比较好的作用;

4.洋葱中的檞皮素含量相当高,而檞皮素能够杀菌抗过敏,同时也是抗氧化物质,食用后可以改善小朋友鼻子过敏的恼人问题。

健康饮食网小提示

:为人体提供丰富的营养成分,对于预防高血压、高血脂、脑出血非常有效

:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率

关键词:

洋葱别名葱头、圆葱、胡葱、玉葱,营养价值极髙,是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。洋葱与大蒜相似,都含有蒜素及硫化硒,能够抑制致癌物质的合成,促进吞噬细胞破坏癌细胞,...

下一篇:婴儿也能练瑜伽
© http://zf.sqmsp.com  白参菜谱网    版权所有