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苏叶糕的做法苏叶糕怎么做好吃

时间:2020-07-04 09:13出处:阅读(64)北京军海癫痫病医院

1、把新鲜的白苏子叶洗净。

2、用热水烫一下,捞出控干水分。

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3、洗净加适量的水泡半天左右,在用锅煮至软烂,盛出加入白糖,趁热捣成泥状,如果豆沙馅太潮水分大,就炒一下在用。

4、糯米粉用开水烫大约二分之一左右,再加入冷水和匀,醒发30分钟以上。

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5、分成小面团,皮大小,用手沾一点水,取一块面团,揉圆擀饼,不要太薄。

6、把一勺豆沙放在面饼中间,包成一团。

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7、用一片叶子把两面都包上。

8、包好后,整齐的摆在在蒸帘上,表面刷食用油,大火蒸,开锅后15分钟左右就可以关火火,再等5分钟就可以开锅盖了。

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成品图:

具有使人有饱食感,有利于。进食后可刺激胃肠道,可防治、痔疮等疾病。国内外广泛用作香味、色素、保健饮料。苏子出油率很高,苏子油具有降低胆固醇、调节、减肥功效。紫苏因防病保健作用很强,正日益受到消费者青睐。

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