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葡萄柚和柚子应怎么选购 孕妇可以吃葡萄柚吗

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葡萄柚的选购

要挑选果皮颜色鲜艳、分布均匀且带有光泽的,长得好看的准没错。有刮伤或者是皱痕的就不要买了,长得不好看,吃起来也不好吃。

还有一个挑选方法是,把葡萄柚拿在手中,掂量掂量它的重量,感觉厚实、比较沉的,就可以买,这种葡萄柚比较新鲜,水分含量更足一些。

柚子的选购

在购买柚子的时候,可以从看、摸、掂三方面筛选优质的柚子。

看柚子皮表面是否光洁,颜色是否为橙黄或者淡黄色;摸柚子皮是否光滑,用力按压是否硬实;掂其重量是否够重(一般巴掌大的重3斤左右是较好的)。

选购柚子的原则如下:

1、不倒翁原则,上面要尖的,下面要宽而平的。

2、买大不买小,买重不买轻;买尖不买圆,买黄不买青。

3、外观好看,颈部较短者为佳。

4、气味芳香浓郁。

睡眠,这样才能让胎儿发育更健康。

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