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龙眼安神健脑长智慧 龙眼有营养全身都是宝

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  龙眼干果剥壳后,可与其他食品配伍制成羹、汤、粥等饮服,也可将龙眼干果掺在鸡肉、鸭肉、排骨中炖食,还可制成龙眼干、龙眼膏、龙眼果脯、龙眼酒等。

  在食疗方面,10克龙眼肉配合5克人参和5克茯苓,开水冲泡,可当醒脑益智茶来饮,尤其适合精神倦怠、注意力不集中、心神不宁的考生饮用。

  适当的龙眼配合枸杞、红枣、粳米煮粥,有养心、安神、健脾、补血等功效。龙眼和大枣炖甲鱼则可以滋阴生血。

  龙眼(果部.夷果类).四川、福建、广东等地都有生长。龙眼树结的果实很多.每枝有二三十报,德状.这个特点有点像菊萄。北方超市里也经常能见到这种水果。味甘.性平.无毒。增强体魄.延年益寿.并能够安神健脑、增长智慧。龙眼主治五脏邪气.治疗厌食、食欲不振.能驱除肠道寄生虫以及血吸虫。还能开周健脾.对身体虚的人更为有益。不过.吃的时候要注愈.如果是新鲜的龙眼.要用沸水淘一下.吃了才不会伤脾。李时珍说.食品以荔枝为珍贵.但如果说到强身健脑.龙眼就是上等品了。

  荔枝性热.而龙眼的则性平和.能治疗因为思虑、忧愁过度导致心脾不舒服的症状。龙眼核还能治疗腋臭.方法是用龙眼核六个.胡椒十四个.一块研磨.等到腋下出汗的时候涂擦患处。

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